quinta-feira, 30 de junho de 2011

Nova parceria Pharmacosmética

3 comentários:
Boa noite meus amigos, fico muito feliz em anunciar a nova parceria que fechei  com a 

Vamos conhecer um pouco sobre a empresa :

Com sensibilidade e respeito à natureza, a Pharmacosmética é uma empresa brasileira dedicada ao desenvolvimento e distribuição de cosméticos e produtos de higiene pessoal.
Produzimos cosméticos com ingredientes naturais, matérias primas selecionados e de alta tecnologia, que ajudam a promover hábitos saudáveis e qualidade de vida.


Você pode conhecer mais sobre a empresa e seus produtos acessando o SITE.
Acesse AQUI e veja onde comprar. 


Pharmacosmética no TWITTER e no FACEBOOK

E quero agradecer os presentinhos que eles gentilmente me mandaram, eu amei.



É indicado para quem necessita lavar as mãos com frequência.


Sabonete de Argila Negra
Sabonete de Argila Negra com argila negra (ver propriedades desta argila no tópico Nossos Segredos), manteigas vegetais, Licorice (Alcaçuz) e blend de óleos essenciais. Este sabonete é um cosmético essencial para os cuidados com a pele e importante para o resgate do seu metabolismo.

Indicado para higienizar a pele das mãos, do corpo e do couro cabeludo masculino.

Este, marido amou. Sem dúvida nenhuma, todos os produtos que me enviaram são ótimos e muito cheirosos!





terça-feira, 28 de junho de 2011

Vá de escada!

11 comentários:

Alternativa econômica e saudável, a escada é a melhor escolha na hora de se exercitar e até emagrecer, deixando o uso do elevador de lado.
Três lances de escada equivalem a 10 minutos de caminhada moderada. A atividade torna a respiração ofegante, fortalece as pernas e endurece o bumbum.
Subir de escada é um exercício intenso.
Mas de nada adianta adaptá-la a uma rotina comum, subindo uma só vez ao dia, por exemplo, usando bolsas e salto, como quem vai para o trabalho. A bolsa, dependendo do peso, pode inclinar o tronco e elevar o risco de lesão na coluna. Sapatos de salto podem sobrecarregar os joelhos ao descer.
Para se obter algum resultado muscular e potencializar os efeitos, a escada tem de se tornar um instrumento de atividade física, usando uma roupa e um calçado adequado para tal prática.
O ideal é que a escada seja utilizada para subir e descer, como uma espécie de treino intercalado. 
O treino pode se tornar ainda mais efetivo quando a subida é feita de dois em dois degraus, com o piso firme do calcanhar, abdômen contraído e tronco ereto. Isso trabalha o bumbum de maneira similar ao exercício de agachamento, feito com a ajuda de aparelhos nas academias.
A subida da escada exige fôlego e trabalha o condicionamento cardiovascular. Na descida se recupera a frequência cardíaca. Subir e descer é a combinação ideal, pois o corpo terá menos tempo para se recuperar, o que melhora os benefícios para o coração e eleva o gasto calórico.
Entretanto, os exercícios com a escada não são recomendáveis a todos. O treinamento é indicado para pessoas que já tem uma vida direcionada ao exercício físico, não sedentária.
Pessoas obesas por exemplo, não devem investir na modalidade caseira para exterminar as gorduras. Durante a subida, a atividade impõe um trabalho aeróbico considerável e força o coração. Sem indicação ou avaliação médica, é possível que hajam complicações e riscos desnecessários durante o exercício.
Para quem tem sobrepeso, a subida é relativamente tranquila, mas exige do coração. Na descida, o movimento desloca o centro de gravidade do corpo e pode sobrecarregar o tendão patelar, lesionar o joelho ou provocar desgaste da coluna. Uma avaliação física é necessária para escolher a atividade mais adequada para quem se enquadra nesse perfil.

Para os já habituados, o mínimo sugerido por educadores físicos é dedicar 30 minutos do dia movimentando o corpo em prol da saúde. Para perder peso, no entanto, o tempo deve ser dobrado: 60 minutos de exercícios, ao menos 3 vezes por semana.


segunda-feira, 27 de junho de 2011

Resultado sorteio Smartcaps

3 comentários:


A Telefônica hoje deu um baita chá de cadeira em mim. Nossa como é duro depender deles!
Quero agradecer como sempre à todos os inscritos no sorteio do Smartcaps Energético. 
E mais uma vez avisar que novas parcerias estão sendo fechadas, por isso quem não ganhou não fique triste pois em breve serão realizados novos sorteios. Ainda tem sorteios rolando nos meus 2 blogs, só conferir : www.viviass.blogspot.com e www.meublogdereceitasfavoritas.blogspot.com

Vamos ao resultado:


clique na imagem para ampliar





A sortuda da Denise foi a última a se inscrever, como vocês podem ver!
Linda, você tem 48 horas para enviar e-mail com nome e endereço completo para vividetudoumpouco@uol.com.br e a Smartlife enviará diretamente para sua residência a sua caixa de Smartcaps. Caso contrário, será realizado novo sorteio. 

Aviso sobre sorteio Smartcaps

2 comentários:


Olá pessoal,
Passando rapidamente para avisar que a Telefônica me deixou na mão e estou sem Speedy desde ontem. A explicação é que estão realizando manutenção na rede.
Portanto, não tem previsão para voltar a funcionar e não sei se conseguirei realizar o sorteio do Smartcaps hoje infelizmente. Lamentável hein!!!
Bom, assim que possível voltarei com com o resultado e cheia de novidades...aguardem

Beijos

sábado, 25 de junho de 2011

Sexo : Bom para a saúde

4 comentários:

Especialistas afirmam que fazer sexo traz benefícios ao organismo

(80% de votos positivos)
Você já ouviu a expressão "sexo faz bem à saúde"? Há alguns anos, a sexóloga Marilene Vargas, do Núcleo de Sexologia e Geriatria de Curitiba e membro da Sociedade Europeia, Asiática, Africana, Sul-americana e Norte-americana de Sexologia Médica, foi uma das que disseminaram esse conceito no país. “Mas eu nunca imaginei que a liberação sexual ia transformar-se no que vemos atualmente”, declara. Segundo ela, hoje tornou-se preocupante essa troca constante de parceiros – quase uma competição para saber quem ficou com mais pessoas ao longo do dia, dos meses ou do ano. “Tudo que é exagerado faz mal”, ressalta.
A relação entre saúde e sexo foi estabelecida com base em estudos científicos. Ao longo dos anos, pesquisas revelaram que o ato sexual libera três neurocircuitos: adrenalina, dopamina e serotonina. Esses nomes podem parecer estranhos, mas são responsáveis pela nossa alteração positiva de humor, aumentando a sensação de alegria, bem-estar e até mesmo o prazer de estar com o parceiro.

Sensação de bem-estar

Quando há sentimento envolvido na relação, ocorre a liberação de uma quarta substância, a oxitocina. “É ela que provoca em nós a vontade de ficar ‘coladinho’ com o outro”, explica Marilene. Para você ter ideia, é a mesma liberada pelas mães na hora em que seu bebê nasce. Os homens também possuem esse hormônio no organismo, ativando-o quando existe envolvimento emocional com a companheira.
Os benefícios comportamentais não param por aí. Fazer sexo te faz sentir desejado e, portanto, aumenta a autoestima. “Quanto mais te aceitam, mais é possível sentir-se sedutor”, afirma o terapeuta sexual Amaury Mendes Júnior, do Rio de Janeiro, que trabalha com casais há mais de 25 anos. E Marilene complementa que, para quem sofre de ansiedade ou até mesmo de hipertensão por ansiedade, o sexo é recomendado, pois melhora a pressão arterial e aumenta o bem-estar.
O fisioterapeuta de Catanduva (SP) André Tavares, de 34 anos, é ansioso por natureza. Ele revela que se sente muito bem quando pratica o ato sexual, principalmente porque faz com a pessoa que ama. “Quando fico com alguém que gosto, consigo extravasar, pois é um momento de entrega. Se estou sexualmente ativo, sinto que fico mais produtivo e mais criativo no meu dia a dia”, revela. André acredita também que vivencia mais a sensação de felicidade e plenitude quando pratica a relação sexual com a pessoa amada.

Outros benefícios do sexo

Você sabia que todo o organismo fica em atividade nesses minutos de prazer? “Oxigenamos os músculos, incluindo o coração, principalmente quando temos o orgasmo. Por isso, retardamos o envelhecimento desses órgãos, além de limpar os poros da pele, por causa da transpiração”, complementa Mendes Júnior.
Os benefícios para o corpo vão além. Segundo Marilene, estudos indicam que uma relação com duração de 20 minutos a meia hora melhora a distribuição de gordura na pélvis e nos quadris das mulheres. Fazer sexo faz bem também para indivíduos com problemas renais. “É que o aumento da frequência cardíaca leva oxigenação a todos os sistemas do corpo e, consequentemente, o acúmulo de líquido no espaço intersticial dos rins (edema) diminui”, explica a médica. E ajuda quem tem problemas ósseos, como artrite reumatoide e doenças reumáticas. Uma dica, segundo Marilene, é colocar uma bolsa de água quente nas partes doloridas antes do ato sexual. “Com o tempo, a movimentação causada pela relação ameniza as dores nesses locais”, revela.
Há ainda uma relação entre sexo e problemas cardíacos. Especialistas afirmam que homens entre 40 e 50 anos com disfunção erétil podem acabar descobrindo que têm alguma doença cardiovascular. Por isso, eles indicam exames. “Muitas vezes é um entupimento nas veias e artérias porque eles alimentam-se mal, sofrem muito estresse e são sedentários”, ressalta Mendes Júnior.
Com tantos benefícios para o organismo, fica claro que fazer sexo é bom para a saúde. Os médicos recomendam ainda que seja com um parceiro fixo. E sempre com proteção!

sexta-feira, 24 de junho de 2011

Fique por dentro dos alisamentos e tinturas

6 comentários:

Ao conhecer melhor os procedimentos, será mais fácil escolher o ideal para você e ter cabelos de arrasar!

(80% de votos positivos)

Guia de alisamentos

A tecnologia de produtos cada vez mais sofisticados permitiu que as mulheres pudessem ter qualquer tipo de cabelo. Nos anos 1980, quando todo mundo buscava a originalidade trazida pelo movimento Black Power, os permanentes fizeram a cabeça das mulheres.
Hoje, quando a maioria deseja fios lisos, são os alisamentos que fazem sucesso.
Alisamento é todo processo químico que deixa os fios mais lisos. Escovas progressivas, definitivas, de chocolate, fios de seda e relaxamento são apenas tipos de alisamento. Até mesmo a chapinha que você usa em casa pode ser entendida como um tipo de alisamento!
Os alisamentos podem ser divididos em três categorias:
Temporários: Chapinha, escova, touca e todas as outras técnicas que desaparecem assim que você entra no chuveiro e que são conquistadas de maneira física, e não química. A duração média é de dois dias, até você lavar o cabelo novamente.
Progressivos: Essa categoria concentra a maior parte dos tratamentos da moda, como escovas de todos os sabores e nacionalidades, progressivas e relaxamentos. A duração média é de três meses, período em que o produto gradativamente sai do cabelo em razão das lavagens e do crescimento.
Definitivos: Esse é o procedimento mais duradouro e chega a permanecer nos fios por mais de um ano, precisando apenas de retoques na raiz. O resultado também costuma ser um fio mais liso; porém, menos natural do que o da escova progressiva.
Além dos alisamentos físicos, como escovas e chapinhas, todos os outros usam substâncias químicas que desestruturam as cadeias internas do fio para conseguir modificar sua estrutura. Esse é um procedimento agressivo, mas não necessariamente ruim para a saúde dos fios, sobretudo se for feito de maneira correta.
Alguns desses procedimentos podem até ser feitos em casa, mas o ideal é sempre consultar um profissional e jamais misturar produtos. Se o seu cabelo já está com um alisamento à base de amônia, por exemplo, não é aconselhável misturar outro de hidróxido de sódio, hidróxido de cálcio, lítio ou guanidina sem orientação.

Guia de colorações

Para saber o melhor tipo de coloração para você, dois fatores devem ser avaliados: a cor natural do cabelo e a cor que você quer pintar. Quanto mais escuro e liso o cabelo for, mais difícil será tingi-lo. Já um cabelo claro e poroso é o que recebe tintas com menos dificuldade.
Os tipos de tintura ainda estão relacionados ao tempo que cada produto consegue permanecer no cabelo:
Permanente: Clareia o cabelo em até quatro tons abaixo da cor natural e escurece o quanto você quiser. Recomendada para cobrir os fios brancos, por exemplo. A cor original volta a aparecer na raiz, em média, em três meses.
Semipermanente: Revitaliza e intensifica a cor do seu cabelo, mas não clareia, uma vez que tem pouco oxidante. Grande parte das tintas vendidas no mercado e na farmácia é desse tipo. A cor sai progressivamente no banho e precisa ser retocada em dois meses.
Temporária: Funciona como uma maquiagem, pois colore apenas de modo superficial, não contém amônia nem oxidante e não cobre os fios brancos nem altera drasticamente a cor. Estão nesse grupo os tonalizantes, as rinsagens e a henna. Duram até um mês.
Os tonalizantes são as tinturas mais comuns no mercado. Eles possuem uma quantidade bem pequena de água oxigenada e não apresentam alto poder de fixação. Apesar disso, são muito usados, porque não estragam o cabelo.
Já a henna é o processo mais natural e menos agressivo de todos; por isso, pode ser usada até mesmo por mulheres grávidas. Ela dá volume aos fios e intensifica os tons. 

Cabelo com química precisa de tratamento especial

Mesmo quando feitos da maneira correta, os alisamentos e colorações deixam os cabelos mais frágeis. Para mantê-los fortes e saudáveis, é necessário utilizar produtos específicos para cabelos químicos.

quinta-feira, 23 de junho de 2011

Tratamento a laser para micose nas unhas

Um comentário:
Durante o inverno os pés ficam mais tempo dentro de sapatos fechados, ambientes úmidos, escuros e aquecidos, ideal para o aparecimento de fungos. E, não é só no  que isso ocorre, os fungos também podem aparecer nas unhas das mãos. O contágio pode ocorrer ainda por meio de instrumentos como alicates e empurradores de cutículas, por isso use sempre acessórios esterilizados.
Se você cuida direitinho das suas unhas e mesmo assim aquela micose cisma em continuar no pé, uma solução é o tratamento com o laser Long Pulse NdYag. De acordo com a Dra Kátia Volpe Fogolin, pós-graduada em dermatologia a laser e membro da Academia Americana de dermatologia e Estética, "o grande trunfo do procedimento é o efeito térmico, que elimina os fungos e a aparência indesejada de maneira rápida", explica.

laser é eficiente, pois o resultado é bastante rápido. Segundo a dermatologista, "para aremoção total das micoses, são recomendadas de quatro a seis sessões do procedimento, sendo a aplicação semanal ou quinzenal, o que pode variar em cada caso", ressalta. 





quarta-feira, 22 de junho de 2011

Ordem na despensa

7 comentários:

Saiba como deixá-la bem organizada e previna desperdícios


Manter a despensa arrumada facilita − e muito − a rotina da casa. Com os itens estocados, você evita idas diárias ao supermercado e ainda utiliza os produtos antes de passarem da data de validade. Resultado: economia de tempo e dinheiro, além de uma vida mais tranquila. Aprenda com Irene Loureiro, consultora da empresa Benfatto Organiza, como deixar o espaço sempre em ordem.

Cada coisa no seu lugar

O ideal é guardar alimentos na despensa, itens de limpeza na área de serviço e os de higiene no próprio banheiro. “Mas se não tiver espaço suficiente, coloque-os em lados opostos da prateleira, o mais distantes possível. E lembre-se: para preservar a qualidade dos produtos, a despensa deve ser seca e arejada”, avisa Irene.

Alimentos

  • Divida as prateleiras conforme a categoria. Por exemplo: use uma prateleira para massas e grãos, outra para AdeS e demais bebidas, a terceira para latarias, e assim por diante.
  • Guarde nas prateleiras do alto os produtos pouco usados. Na parte de baixo, por sua vez, coloque aqueles mais pesados.
  • Posicione os alimentos conforme a data de validade: os que vencem logo devem ficar à frente, para que sejam consumidos o quanto antes.
  • Reúna as embalagens já abertas em uma bandeja, à frente, para facilitar a visualização. “Se possível, guarde esses alimentos em embalagens de vidro ou plástico transparente, evitando que estraguem. Por fora, coloque uma etiqueta, identificando o produto e a data de validade”, aconselha a consultora.
  • Coloque os itens pequenos,  em uma caixa ou vasilha plástica. É mais fácil encontrá-los quando estão em um mesmo lugar.
  • Transfira temperos e especiarias já abertos para uma embalagem bem fechada, de preferência transparente. Coloque por fora uma etiqueta, identificando o produto e a data de validade.
  • Segundo Irene, os alimentos perecíveis, como frutas, verduras e legumes, devem ser guardados na cozinha, e não na despensa.


Artigos de limpeza

Estes itens têm cheiro forte e devem ficar longe dos alimentos.Separe as prateleiras conforme a utilização: uma prateleira para o amaciante,sabão em pó e demais produtos para roupas, e outra para os de limpeza da casa.
  • Esponjas e outros itens pequenos podem ser agrupados em uma vasilha plástica.
  • Posicione os produtos abertos à frente.
  • Deixe fora do alcance das crianças os produtos tóxicos, por exemplo, os alvejantes. “Uma boa solução é colocá-los na prateleira do alto”, sugere a consultora.


Produtos de higiene

Também têm cheiro forte e precisam ficar longe tanto dos alimentos quanto dos itens de limpeza.
  • Organize conforme o cheiro: shampoo, sabonete e cremes em uma prateleira, pasta dental, papel higiênico e absorventes na outra, e assim por diante.
  • Posicione os produtos menores e aqueles com data de vencimento próximo bem à frente, para facilitar a visualização.


Manutenção

  • Limpe a despensa antes de fazer as compras, pois as prateleiras vazias facilitam o serviço. Aproveite para fazer a lista de compras, anotando os itens que faltam.
  • De acordo com Irene, não há necessidade de forrar as prateleiras. Na hora da limpeza, use pano úmido com detergente; em seguida, passe outro pano úmido e, por fim, seque bem.
  • Quando chegar das compras, lave as latarias com água e sabão e enxugue-as antes de guardá-las. Nas demais embalagens, passe um pano com álcool.

terça-feira, 21 de junho de 2011

Superando a demissão

4 comentários:


Saiba como enfrentar esta fase difícil, dar a volta por cima e reencontrar seu espaço no mercado de trabalho3

Estar desempregado é uma das experiências mais difíceis na vida de um profissional. Do abalo na autoestima − por ter sido demitido − às dificuldades financeiras que em geral acompanham o processo, esse é um período realmente complicado. Porém, reverter esse quadro é possível! Veja com dar a volta por cima e encontrar um novo emprego.
 Fortaleça sua autoestima 
— Não se isole nem se afaste dos amigos, da vida. “Lembre-se de que você realizou uma série de contribuições ao longo da sua carreira. Escreva em um papel todas as suas conquistas profissionais”, ensina a psicóloga Fátima Rossetto, diretora da área de Desenvolvimento de Liderança da DBM Brasil.

— Acorde cedo todos os dias, arrume-se como se fosse trabalhar normalmente e siga uma rotina. Nunca fique de pijama o dia todo em casa vendo TV; pelo contrário, envolva-se em atividades que estejam relacionadas à sua recolocação profissional.
Em busca do novo emprego
— “Agora é o momento de se organizar e ter disciplina para buscar outras oportunidades de trabalho”, aconselha Fátima. Analise quais são seus interesses, ou seja, onde pretende focar sua atenção, e observe quais são as empresas que oferecem esse tipo de oportunidade.

— Avalie sua trajetória profissional, destaque seus pontos fortes e suas principais habilidades. Além disso, reflita sobre seus pontos fracos e suas limitações.
— Pesquise o mercado atual e descubra as tendências futuras. Coloque todas essas informações no papel.
— Inicie sua adequação ao mercado. Faça cursos, participe de palestras e encontros profissionais para melhorar seus pontos fracos e retomar seus contatos.
— Faça um planejamento de todas as etapas necessárias para o seu retorno ao mercado. Crie uma rotina de atividades, incluindo estudos, pesquisa de emprego na internet, nos jornais e nas empresas de recursos humanos. Planeje e cumpra cada passo.
— Prepare um excelente currículo. Leia tudo o que puder sobre elaboração de currículo e inclua nele todas as suas habilidades e experiências. “Mas faça um documento objetivo, claro e com boa estética. Evite fazer um currículo sucinto demais ou excessivamente longo e cansativo”, ensina Fátima.
— Quando conseguir marcar uma entrevista, prepare-se da melhor maneira possível. Primeiro, procure descobrir tudo o que puder sobre a empresa em questão, o mercado em que ela atua, seus projetos futuros e principais concorrentes. Depois, cuide da aparência, apresentando-se de forma adequada e bem cuidada. Procure transmitir confiança, segurança e motivação. “É importante, também, desenvolver empatia com seu entrevistador, já que a opinião dele será decisiva para sua contratação”, avisa a psicóloga.

É preciso poupar— As finanças pessoais, durante essa fase, devem assumir um perfil emergencial. “Os gastos essenciais devem ser mantidos, mas apenas para garantir a manutenção das necessidades básicas, como alimentação, saúde e contas de consumo, por exemplo, água e luz”, ensina o economista Márcio Rodrigues, professor da empresa Investeducar.
— Corte os gastos com lazer e adie viagens e compras, mesmo que essas despesas estejam previstas no orçamento. “Agora é a hora de reforçar as reservas financeiras”, alerta Márcio.
— Observe se é o caso de trocar bens, por exemplo, substituindo o carro atual por um modelo mais barato e econômico.
E, sobretudo, tenha paciência. Estar desempregado realmente é uma fase difícil, mas deve ser visto dessa forma: como uma fase. Com dedicação, empenho e confiança em si mesmo, em breve a situação irá se reverter e você terá muitos motivos para comemorar.

Siga as dicas e boa sorte!

    domingo, 19 de junho de 2011

    Esmalte da semana By Beauty Color

    7 comentários:
    Boa noite pessoal, espero que tenham tido um ótimo final de semana.
    O meu foi muitíssimo bom, aproveitamos bastante esse clima de festas juninas e ontem nos reunimos à uns amigos e é claro com muita comida boa tipica da época.
    Hoje almoçamos na casa de uma amiga querida.
    Resumindo, vou ter que ficar semana inteira passando fome pra perder todos os quilinhos que engordei só neste final de semana kkk.
    Mas pra fazer bonito, tinha que pintar minhas unhas com esmalte AMSTERDÃ que a parceira BEAUTY COLOR me presentou. O outro que mostrei na semana passada durou uma semana, confirmando que os esmaltes são realmente de ótima qualidade!

    Agora vamos ver que lindo ficou...
    Eu babei e vocês e o que acharam?

    Ah, amanhã termina o prazo para inscrições para o sorteio do Kit Sazón. Corram!!! http://meublogdereceitasfavoritas.blogspot.com/

    Uma ótima semana à todos



    sexta-feira, 17 de junho de 2011

    Resultado sorteio Maison Jolie e Aviso

    2 comentários:
    Olá pessoal, demorou mais saiu o resultado do sorteio do voucher da Maison Jolie!
    Foram 47 números para concorrer, por ordem de inscrição.
    Verifiquei se foram cumpridas todas as regras sugeridas pela parceira e não vou fazer mais fazer mistério é :


    Ana, do Blog Mais Ki Sorte. Ela concorreu com 3 números. Muito bom...

    Mas Ki Sorte hein Ana rs!!!



    Você tem 48 horas para entrar em contato comigo por e-mail para vividetudoumpouco@uol.com.br.


    Pessoal, estão rolando vários sorteios ainda nos meus blogs http://meublogdereceitasfavoritas.blogspot.com/p/sorteios_8812.html e estou fechando novas parcerias. Em breve sorteios Merheje, Pastilhas Valda,Paineira Alimentos e Beauty Color. Aproveitem para conhecer meu outro blog http://www.meublogdereceitasfavoritas.blogspot.com/

    Um ótimo final de semana à todos!



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