Bem cuidada, ela é a maior barreira protetora do nosso corpo
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No dia a dia corrido, pode parecer impossível manter uma pele impecável. Mas vale a pena investir poucos minutos diários para cuidar dela e hidratá-la. Além de valorizar sua beleza, você estará protegendo sua maior barreira imunológica e, dessa forma, evitando infecções. Ressecada, a pele perde a cobertura de água e gordura, justamente o conjunto que impede a entrada de fungos e bactérias.
“A hidratação é uma alternativa para manter seu organismo saudável, evitando a entrada destes microorganismos”, destaca a presidente da regional de Goiás da Sociedade Brasileira de Dermatologia, Marilene Silvestre. Por isso, fique de olho em algumas dicas — elas ajudam a manter a saúde. E ainda você tem a oportunidade de manter-se cheirosa durante todo o dia.
- A falta de água provoca o envelhecimento da pele, portanto, não economize no líquido. Tente beber dois litros de água mineral por dia.
- Optar por sabonetes com hidratante ajuda. “O melhor é aquele que não repuxa a pele quando você usa, pois não retira a gordura dela”, enfatiza Marilene.
- Use loções hidratantes todos os dias.
- Procure prestar atenção no seu tipo de pele para saber qual tipo de produto você precisa utilizar. A avaliação do seu tipo de pele é a melhor orientação.
- Preste atenção na sua perna. Se ela estiver áspera e com uma camada fina meio esbranquiçada, significa que está com “sede”.